fbpx

Leer de diepte van je innerlijke wijsheid en stilte

Ervaar de essentie van vreugde en geluk in jezelf.
Je wordt doorgelinkt naar Momoyoga waar mijn avondlessen staan

Er is een geheim hoe je innerlijk geluk kan ervaren

Wil je weten hoe je het werkt? Ik ga het met je delen in de verschillende lessen die ik geef. 

Meditatie

Tijdens deze les leer je om in het NU te zijn. Hoe je je gedachten kan laten zijn.   Zodat je vrede, rust en geluk in je zelf kan ervaren.   En je leert hoe je dit kan toepassen in je dagelijkse leven.     Elke  woensdag van 21.00 -21.30 1x per maand deel ik een 7/14/21 dagen meditatiecursus. Voor meer info zie: hier  

Pranayama

Actieve ademhalingsoefeningen.   Deze oefeningen verminderen stress, versterken je immuunsysteem, het geeft je energie.   Zodat je stilte en rust in jezelf kan ervaren.     Maandag, Woensdag en Vrijdag van 9.00 - 10.00 in de ochtend Amsterdam tijd.

Yoga Nidra en Pranayama

Yoga Nidra is een liggende geleide meditatie waarbij je eindelijk echt kan ontspannen.   En dit in combinatie met meditatie en ademoefeningen.    Elke maandagavond en donderdagavond van 20.00 - 21.30
7 / 14 of 21 dagen meditatie cursus live online. Ervaar je leven vrij van van emotionele of fysieke spanning. Beleef meer zelfvertrouwen, rust en ontspanning in je dagelijkse leven. Vrij van elke gedachte die levernsvreugde verstoren zoals bijvoorbeeld angst, boos of nerveusheid. Voor meer info en boeken

1-1 Prive les

Privé les  is mogelijk bij jou thuis, of via Zoom of Skype. Op basis van een gratis introductie gesprek bepalen we wat je behoeften zijn en waar je aan wilt werken. Een vervolg gesprek/les is 75 euro per uur.  Een set van bv 10 lessen is 650 euro plus eventueel reiskosten. Je kan contact opnemen met mij via WhatsApp in de rechter onder hoek of via je e-mail.

Overige lessen/ events

Meditatie Cursus

zondag 3 Februari 2022 - 23 Februari 2022. In deze 7/14 of 21  Een dagelijkse ochtend meditatie via zoom.   * Je leert de magie van stilte.
  • * Je leert vrij te zijn van spanningen.
* Aan het einde heb je alles wat je nodig hebt om een ​​dagelijkse meditatiebeoefening te starten.   Voor meer info en Boeking hier

Meditatie Dag

Als gevolg van de lockdown voorlopig geen retraites.            

Nieuw Ademlessen / Pranayama

Elke maandag, woensdag en vrijdagochtend van 9.00 -10.00   Deze ademlessen komen uit een eeuwenoude traditie waarbij de adem gebruikt wordt om stilte te ervaren in jezelf en om je geest voor te bereiden op meditatie.    Registreer en reserveer hier je GRATIS proefles OF met de knop hierboven of mail/ app mij en ik registreer je.     Mocht je niet in de ochtend kunnen dan heb ik ook 2 lessen in de avond op maandag en donderdag van 20.00 -21.30.    Donderdagavond is in combinatie met yoga nidra; een liggende meditatie waarbij je geest en lichaam compleet kan ontspannen.  Na de yoga nidra ben je zo ontspannen dat je ontspannen kan slapen.                  

Yoga Terschelling

Yoga Terschelling van 24-26 juni 2022 geef ik 4 lessen in Pranayama, Meditatie en Yoga Nidra

Wat andere mensen zeggen

Mensen zoals jij krijgen fantastische resultaten

Ik merk dat ik dit in mijn dagelijks leven meeneem: er ontstaat ruimte, zelfliefde en lichtheid.

Indra Bose

Blijf meer bij jezelf en leef NU

Heb je een vraag? Het snelste is via de WhatsApp, zie icoon in de rechter onderhoek. Of via je email: info@stilteweekend.com.  Wil je graag op de hoogte gehouden worden wanneer er een volgende activiteit is schrijf je dan hieronder in. Dankjewel.
Thank You, we'll be in touch soon.
Copyright © stilteweekend.com
WhatsApp WhatsApp us