Vanaf September 2023
Elke woensdag en vrijdagochtend van 9.00 -10.00
Deze ademlessen komen uit een eeuwenoude traditie waarbij de adem gebruikt wordt om stilte te ervaren in jezelf en om je geest voor te bereiden op meditatie.
Registreer en reserveer hier je GRATIS proefles OF met de knop hierboven of mail/ app mij en ik registreer je.
Mocht je niet in de ochtend kunnen dan heb ik ook 1 les in de avond op donderdag van 20.00 - 21.15.
Donderdagavond is in combinatie met yoga nidra; een liggende meditatie waarbij je geest en lichaam compleet kan ontspannen.
Na de yoga nidra ben je zo ontspannen dat je ontspannen je bed kan inrollen.