fbpx

Leer de diepte van je innerlijke wijsheid en stilte

Ervaar de essentie van vreugde en geluk in jezelf.

Je wordt doorgelinkt naar Momoyoga waar mijn avondlessen staan

Er is een geheim hoe je innerlijk geluk kan ervaren

Wil je weten hoe je het werkt?

Ik ga het met je delen in de verschillende lessen die ik geef. 

Meditatie

Tijdens deze les leer je om in het NU te zijn. Hoe je je gedachten kan laten zijn.

 

Zodat je vrede, rust en geluk in je zelf kan ervaren.

 

En je leert hoe je dit kan toepassen in je dagelijkse leven.

 

1x per maand deel ik een cursus " Rust in je hoofd" Voor meer info zie: hier

 

En zo nu en dan bied ik een paar gratis meditatie lessen aan die kan je hier vinden.

Pranayama

Actieve ademhalingsoefeningen.

 

Deze oefeningen verminderen stress, versterken je immuunsysteem, het geeft je energie.

 

Zodat je stilte en rust in jezelf kan ervaren.  

Alle Pranayama lessen die ik geef kan je vinden via: hier

Yoga Nidra en Pranayama

Yoga Nidra is een liggende geleide meditatie waarbij je eindelijk echt kan ontspannen.

 

En dit in combinatie met meditatie en ademoefeningen. 

 

Vanaf september 2024

Geef ik weer Yoga nidra en Pranayama lessen online. Ik geef deze lessen ook in de studio in Amsterdam. Deze lessen helpen je om op tijd en ontspannen te kunnen slapen. Je kan ze hier vinden

Cursus " Rust in je hoofd" live online. Ervaar meer zelfvertrouwen, rust en ontspanning in je dagelijkse leven. Vrij van elke gedachte die levensvreugde verstoren zoals bijvoorbeeld angst, boos of nerveusheid. Voor meer info en boeken

1-1 Prive les

Privé les  is mogelijk bij jou thuis, of via Zoom of Skype. Op basis van een gratis introductie gesprek bepalen we wat je behoeften zijn en waar je aan wilt werken. Een vervolg gesprek/les is 75 euro per uur.  Een set van bv 10 lessen is 650 euro plus eventueel reiskosten. Je kan contact opnemen met mij via WhatsApp in de rechter onder hoek of via dhyan@stilteweekend.com

Overige lessen/ events

Cursus " Rust in je Hoofd"

21 ochtenden - maandag 2 december 2024 - 22 december 2024.

Deze cursus is elke ochtend live via zoom. Na de les kan je vragen stellen / of een ervaring delen via zoom of via whatsapp

* Aan het einde van de cursus heb je een basis om dagelijks rust in je hoofd te ervaren.

 

Je kan de eerste 5 ochtenden gratis proberen

 

Voor meer info en Boeking hier

Zaterdagmiddag Maandelijkse middag Retraite

TBA is er een stilte dag Awakening is Amsterdam. 

Yoga Nidra, Yogi Adem (Pranayama), Meditatie en rust.

Binnenkort meer.
Voor de actuele data kan je HIER klikken. Binnenkort komen hier de data voor 2024 te staan

Nieuw Ademlessen / Pranayama

Deze ademlessen komen uit een eeuwenoude traditie waarbij de adem gebruikt wordt om stilte te ervaren in jezelf en om je geest voor te bereiden op meditatie. 

 

In 2024 geef ik een aantal Pranayama lessen in de ochtend en in de avond.

 

Ze komen hier te staan.

 

 

 

 

 

 

 

Yoga Terschelling

Yoga Terschelling van juni 2025 geef ik 4 lessen in Pranayama, Meditatie en Yoga Nidra

Stilteweekend

Op 3 tm 5 Januari 2025 geef ik samen met Gwenda vander Steene een stilteweekend met Meditatie, Yoga, dans, Pranayama en Yoga Nidra.

 

Voor meer info kan je hier kijken

Overige data stilteweekends

Sinds ik meedoe aan de Meditatie cursussen van Dhyan Meinoud ervaar ik meer rust in mijn hoofd en mildheid. Ik merk dat ik dit in mijn dagelijks leven meeneem: er ontstaat ruimte, zelfliefde en lichtheid.

Idra BoseIdra BoseYoga Docent en Organisator Yoga Festival Terschelling

Blijf meer bij jezelf en leef NU

Heb je een vraag? Het snelste is via de WhatsApp, zie icoon in de rechter onderhoek. Of via je email: info@stilteweekend.com.

 Wil je graag op de hoogte gehouden worden wanneer er een volgende activiteit is schrijf je dan hieronder in. Dankjewel.

Copyright © stilteweekend.com

WhatsApp WhatsApp us