Ontdek de Buddha in Jou!

Wil je wel eens ontdekken waar de buddha in jou precies zit?

Wil je echt rust vinden in je hoofd?

Dan is het komende lange Stilteweekend "Ontdek de buddha in jou" een absolute aanrader.

Je bent welkom tijdens dit hemelvaartsweekend in 2024 van 9 tm 11 met of 12 mei. (2 of 3 nachten)

De reis naar binnen

Dit weekend draait om waar iedereen zo naar verlangt: Rust in je Hoofd.

De essentie van zowel Gwenda's als Dhyans teachings is dat de stilte altijd in jou aanwezig is, naast de eventuele onrust.

De rode draad is het observeren van wat is, zonder weerstand, of zonder erin mee te gaan.

Een Hemelvaartsweekend in Stilte

Na de openingscirkel op donderdag 9 mei gaan we de stilte in tot de afsluitcirkel op zondagmiddag 12 mei of voor sommige op zaterdagmiddag 11 mei.

Zo kan je helemaal dicht bij jezelf zijn en je terug herinneren wie je echt bent.

Net zoals bij een echte stilte retraite nodigen we je uit je telefoon uit te zetten en aan je familie onze telefoonnummers door te geven.

Zo kan iedereen met een gerust hart me-time nemen.

programma 9 tm 12 mei 2024

Donderdag 9 mei
Vanaf 12.00 welkom om aan te komen, te wandelen... Verlaten stranden vlakbij!
18:00 Eten
19:30 Openingscirkel
20:00 Chi Kung - landen in je lijf (Dhyan) + Yoga Nidra (Gwenda)

Vrijdag 10 mei
8.00 - 9.00 Rust in je hoofd - Dhyan
9.00 - 9.45 Ontbijt
10.30 - 12.30 Yin Yoga - Gwenda
12.45 Lunch & me-time
15.15 - 16.00 Tibetaanse ademoefeningen (Tsa lung) - Dhyan
16.00 - 16.15 Tea break
16.15 - 18.00 Meditatie, Pranayama (ademwerk) en Yoga Nidra - Dhyan
18:00 Eten
20:00 - 21:00 Osho No Dimensions meditatie (Gwenda)
21:00 Kampvuur

Zaterdag 11 mei
8.00 - 9.00 Bandha's en Kriya's (zuiveringsoefeningen door middel van ademwerk) - Gwenda
9.00 - 9.45 Ontbijt
10:30 -12:15 Stiltewandeling (met meditatie + Pranayama + Yoga Nidra) -Dhyan
12:30 Lunch & me-time
14:00 -16:00 Stilte yoga (geen verbale maar muzikale begeleiding) - Gwenda
16:15 Tea break + (afsluitcirkel voor wie 2 nachten blijft)
16:00 - 18:00 Me-time
18.00 - 19.00 Eten
20:00 Kampvuur + Indisch vuurritueel met Gayatri mantra (Gwenda en Dhyan)

Zondag 12 mei
8.00 - 9.00 9 purificatie ademhalingen en Rust in je hoofd - Dhyan
9.00 Ontbijt
10.00 Dans de stilte - chakra dans - Gwenda
12:30 Lunch
14:00 - 15:30 Pranayama en Yoga Nidra - Dhyan en Gwenda
15:30 - 16:00 Afsluitcirkel

Uiteraard genoeg ruimte voor me-time, buiten zijn wandelen rust en ruimte

Locatie

Overnachten in luxueuze tweepersoons bell tenten met normale bedden zoals thuis.

Liever éénpersoons? Je kan een tent eenpersoons huren (tegen meerprijs).

Afgelegen op het platteland van de provincie Zeeland in de buurt van Goes ligt de Kunstwei. En omgeven door velden en weiden, biedt het een zeer grote ruimte, zowel binnen als buiten.

De ruime tuin, en de talrijke plekjes in de tuin om te zitten en te liggen maakt het een ideale plek om tot rust te komen.

Eten

Het eten ontbijt, lunch en dinner is zoveel mogelijk biologisch en komt van lokale Bioboeren uit de omgeving en uit België.

Tijdens het weekend is er ook fruit en kleine snacks.

Mocht je dieetwensen hebben zoals vegan of glutenvrij dan kan dat.

Laat het mij dan weten bij je aanmelding.

Dhyan

Dhyan Meinoud Rijnen mediteert al meer dan 20 jaar. Na enkele jaren intensief Goenka Vipassana in Dharamsala, India, te hebben beoefend, evolueerde hij vooral naar de 'Self Inquiry' meditatie van Ramana Maharishi.

Hij bracht vele maanden in Maharishi's ashram door. De laatste tijd beoefent hij ook vooral Bonpo Dzogchen.

Door de jaren heen volgde hij verschillende mindfulness trainingen en opleidingen.

Hij heeft op zijn palmares een ellenlange lijst van retraites in verschillende landen.
Elk jaar doet hij een eigen stilteretraite - in 2018 ging hij 5,5 maand in solo stilte retraite in India.

Dhyan is een meester in pranayama en meditatie. En een heel 'zen' persoon.

Gwenda vander Steenen

beoefent yoga sinds 1996, en volgde twee lerarenopleidingen, in Londen en Thailand.

Yoga is voor haar 'meditatie-in-beweging'. We gaan vooral van een 'yoga-doen' naar een 'yoga-zijn' modus.

Bewust bewegen brengt ons naar het ervaren van de stilte, van de ruimte waarin de bewegingen ontstaan.

Yoga is een meditatie die werkt via het lichaam. Je lichaam is immers altijd in het hier en nu. 'We doen geen yoga, we laten yoga gebeuren en observeren wat we allemaal ervaren in ons lichaam, onze geest en onze emoties'.

Mindfulness (ze noemt het graag 'mindlessness') en de Zen-filosofie zijn verweven in de lessen. www.nectaroflife.be

Praktisch

Stilte Hemelvaartsweekend van donderdag 9 tm zondag 12 mei 2024
3x diner, 3x ontbijt, 3x lunch
Overnachten in luxe Belltenten met echte bedden zoals thuis
Snacks en koffie en thee
alle teachings van Dhyan en Gwenda

PRIJZEN
Tweepersoonstent: 2 nachten €395, 3 nachten €440

Eenpersoonstent: 2 nachten €455, 3 nachten €499

Bring a friend: €40 korting, al dan niet te verdelen onder elkaar.

Aanmelden en voor vragen: email of via whatsapp rechtsonder dhyan@stilteweekend.com