Elke ochtend live geleide meditaties (behalve zondag).  Deze meditaties helpen je, om uit je hoofd te komen.

Voordelen

Minder zelfkritiek; minder oordelen, minder piekeren en minder stress.

Je bent beter in je vel, het geeft je rust en ontspanning en helpt je om beter in balans te zijn.

Meer zelfcompassie maakt je leven leuker, vreugdevoller, en makkelijker!

Door deze maand te volgen hou je het makkelijker vol.

Live geleide meditaties, geeft resultaat. 

Pranayama zijn ademhalingsoefeningen die je helpen om je geest rustiger te maken.  Daarnaast verbetert het je energieniveau en geeft pranayama je een gevoel van helderheid en focus.

Begin je ochtend thuis met meditatie en aanwijzingen door je persoonlijke leraar. Je hebt de mogelijkheid om vragen te stellen.  Zodat je maximaal ondersteunt wordt bij het mediteren.    

Dhyan Meinoud heeft sinds 2003 verschillende leraren gevolgd van diverse tradities over de hele wereld.

Deze leraren hebben hem niet alleen geinspireerd om te luisteren. Maar ook om de lessen te onderzoeken. Door lange periodes in stilte te mediteren. Dhyan's huidige meditatie beoefening is Dzogchen. Beginners en gevorderde studenten zijn welkom.